סנפלינג, ויה פראטה או קניונינג: איך בוחרים פעילות לקבוצה שלכם?

אני איתמר דרדיק מאשדות אקסטרים. כשבוחרים פעילות אתגרית לקבוצה, כדאי להתחיל בשאלה אחת: מה אתם רוצים לעשות בשטח? אחר כך מתאימים את הדרך לאנשים שיוצאים אליה. שלושת השמות אינם שלוש דרגות קושי.

סנפלינג, ויה פראטה וקניונינג בהשוואה אחת

הטבלה עוזרת לעבור מהעדפה לפעילות אל הדרישות של יום בשטח. היא אינה דירוג קל-קשה: שני מסלולים באותה פעילות יכולים לדרוש יכולות שונות.

בהשוואה בין קניונינג וסנפלינג יש נקודה חשובה: גלישה היא פעולה; קניונינג הוא רצף טיול. אדם יכול לרצות להתנסות בירידה בחבל בלי לרצות את כל הדרך בערוץ. להיכרות עם אופי הפעילויות אפשר להמשיך לעמודי ויה פראטה לקבוצות פרטיות וטיולי קניונינג.

מה ההבדל במאמץ בין ירידה בחבל, תנועה על מצוק ומעבר בקניון?

השוו את היום מהגישה ועד החזרה, ולא רק את רגע הגלישה. בסנפלינג לקבוצות, ההליכה אל המצוק וממנו יכולה להשפיע על ההתאמה. בוויה פראטה מצטרפת התקדמות על הסלע בעזרת הידיים והרגליים. מאמץ גופני בקניונינג תלוי ברצף הדרך: הליכה, מכשולים ומקטעי מים לפי המסלול.

ניסיון בגלישה והרגלי הליכה הם שני נתונים שונים. מי שלא גלש מעולם יכול להיות רגיל לטיולים ממושכים; מי שכבר גלש יכול להתקשות בגישה רגלית. במקום לתאר את הקבוצה כ"בכושר סביר", ספרו כמה אתם רגילים ללכת בשטח ואילו מגבלות רלוונטיות ליום הזה.

כדי להשוות שתי הצעות, בקשו תיאור של ההליכה, ההתקדמות וההפסקות בכל אחת. כך תראו איפה נמצא המאמץ, גם כשמשך היום דומה. אם זו בחירה במסגרת יום גיבוש לעובדים, התייחסו להרגלי המשתתפים, ולא רק לרצון של המארגן באתגר.

בתיאור הקבוצה הפרידו בין ניסיון בגובה לבין הרגלי הליכה בשטח. התשובה לאחת אינה מעידה על השנייה

האם קניונינג מחייב שחייה?

לא בכל מסלול. יש קניונינג יבש ויש קניונינג רטוב, ודרישת השחייה תלויה במעברים במסלול. אם חלק מהקבוצה אינו שוחה, זהו שיקול שמצמצם את האפשרויות כבר בשלב הבחירה. אל תבחרו מסלול המחייב שחייה מתוך הנחה שהמשתתף יסתדר כשיגיע למים.

אהבה למים אינה יכולת שחייה. בשיחה על מסלול קניונינג לקבוצה ציינו מי אינו שוחה, ובקשו תשובה על המעברים המחייבים ועל דרישות המשתתפים. מסלול יבש הוא כיוון לבדיקה; גם בו צריך להתאים את ההליכה והמכשולים לקבוצה.

שיטת דירוג הקניונינג של FFME מפרידה בין קושי אנכי, קושי במים ומחויבות והיקף המסלול, כולל אפשרויות יציאה ומשך הדרך. זו הבחנה מועילה לבחירה: גובה הגלישות לבדו אינו מתאר את הטיול. הדירוג אינו מחליף התאמה מקצועית ותנאי מסלול בישראל.

מה משתנה כשחלק מהקבוצה חושש מגובה?

חשש מגובה בבחירת פעילות אינו רק שאלה של גובה המצוק, אלא גם של אופן החשיפה. בסנפלינג התחלת הירידה יכולה להיות הרגע שמטריד משתתף. בוויה פראטה השאלה יכולה להיות התנועה לאורך הסלע. בקניונינג צריך להסתכל על המכשולים לאורך הדרך. אין פעילות שמפחידה פחות את כולם.

התיאור "מפחד מגובה" אינו מספיק מדויק לבחירה. נסו לזהות מה מטריד: המבט למטה, תחילת הגלישה, התקדמות בצמוד לקיר או תחושת היעדר דרך חזרה. המאמר על חשש מגובה לפני גלישה יכול לעזור לנסח את החשש בלי להפעיל לחץ על המשתתף.

אל תבחרו ויה פראטה רק מפני שהכבל נראה מרגיע בתמונה. נדרשות הדרכה ומערכת ייעודית לוויה פראטה, עם סופג אנרגיה שנועד להפחית את הכוחות הפועלים על הגוף בעת נפילה. התאמה לחשיפה ואפשרויות היציאה הן שאלות נפרדות מהציוד.

אספו חששות בשיחות אישיות לפני השיחה הקבוצתית. לא כולם רוצים להסביר מול החברים מדוע הם מהססים

שלושה מצבים שיעזרו לכם לבחור כיוון

המצבים הבאים הם דוגמאות להמחשה. בכל אחד יש העדפה שמכוונת לפעילות, ופרט על המשתתפים שיכול לשנות את הבחירה.

רוצים את הירידה בחבל, בלי לבחור מראש טיול שלם

הכיוון הראשון הוא סנפלינג. בקשו פעילות שבה ההתנסות בגלישה היא מוקד היום, והבינו מה כוללת הגישה והחזרה. אם מה שמושך אתכם הוא רגע הירידה, אין צורך לבחור קניונינג רק מפני שגם בו יש גלישות. טיול בערוץ מוסיף דרך ומכשולים; בחרו בו כשגם החלק הזה רצוי לקבוצה.

רוצים להתקדם על הסלע, אבל יש חשש מחשיפה

למי שרוצה להתקדם על הסלע, ויה פראטה היא הכיוון הראשון לבדיקה. אם אחד המשתתפים חושש מהשהייה לצד המצוק, השוו בין סנפלינג לוויה פראטה לפי אופי החשיפה במסלולים המוצעים. כשהחשש נוגע דווקא להתקדמות על הקיר, מסלול ויה פראטה אינו בחירה מובנת מאליה. העדפת הרוב אינה פותרת את הקושי של המשתתף.

רוצים טיול בערוץ, וחלק מהמשתתפים אינו שוחה

התחילו מבדיקת קניונינג יבש. הוא שומר על הכיוון של טיול בערוץ בלי לבחור מראש מסלול רטוב המחייב שחייה. זו עדיין אינה תשובת התאמה: צריך לוודא מה דורשים המעברים, ההליכה והיציאה. אם הדרישות אינן מתאימות לקבוצה, שנו את המסלול או את סוג הפעילות; אל תשאירו את הפער ליום הטיול.

הפרטים לשיחת בחירת הפעילות

הגיעו לשיחה עם כיוון והסבר: "אנחנו רוצים ירידה בחבל, אבל לא רגילים להליכה ממושכת", או "אנחנו רוצים טיול בערוץ, ושניים מאיתנו אינם שוחים". זו נקודת התחלה שימושית יותר מ"אנחנו רוצים אקסטרים". לצד התאריך והאזור, הכינו את פרטי ההתאמה לפעילות בשטח:

• החוויה המבוקשת: גלישה מהמצוק, התקדמות על סלע או טיול בערוץ.
• מספר המשתתפים, גיליהם וניסיון קודם בפעילויות דומות.
• הרגלי הליכה ומגבלות רלוונטיות.
• החשש המסוים מגובה, אם ישנו.
• נוחות במים ויכולת שחייה.

ספרו לי מי יוצא לשטח

התחילו במה שאתם רוצים לעשות: לרדת, להתקדם על הסלע או לטייל בערוץ. ספרו לי גם מי מגיע ומה עשוי להקשות עליו. מכאן נוכל להשוות פעילות ומסלול לפי הקבוצה, בלי לבחור יום שלם על סמך תמונה של גלישה אחת.

באשדות אקסטרים הפעילויות הן לקבוצות פרטיות, ואין פעילות בשבת. לתיאום פעילות שמתאימה לקבוצה שלכם, פנו אליי בטלפון 052-230-0306.